Alzheimer nasıl önlenebilir? Bu nedenle, yaşam tarzı alışkanlıklarınızı değiştirmek riskinizi bir dereceye kadar azaltabilir. Örneğin, düzenli egzersiz ve bol miktarda meyve ve sebze içeren sağlıklı, düşük yağlı bir diyet, Alzheimer hastalığı geliştirme riskinin daha düşük olmasıyla ilişkilidir. Alzheimer hastalığının önlenmesi için hangi aktiviteler yapılmalı? Kitap okumak, bulmaca çözmek, hobiler edinmek, düzenli sosyal aktivitelere katılmak, yeni insanlarla tanışmak ve yeni bir dil öğrenmeye çalışmak beyin fonksiyonlarını canlı tutar. Bolca araştırma yapın, düşünün ve hayal kurmayı unutmayın. Alzheimer korunma yolları nelerdir? “Sağlıklı beslenme, egzersiz, sigara ve alkolden uzak durma, kitap okuma ve zeka geliştirici oyunlar oynama gibi uygulamalar Alzheimer hastalığını önlüyor ve…
Yorum Bırak