Diyete hangi Ay fazında başlanır? Dolunay zamanları diyete başlamak için ideal zamandır. Dolunaydan hemen sonra ay azalmaya başlar ve diyetimizden en fazla faydayı sağlayabilir ve daha hızlı kilo verebiliriz. Diyette ne zaman kilo vermeye başlanır? Egzersizle kilo kaybı ne zaman başlar? Egzersize başladığınızda vücudunuz yağ yakar. Düzenli egzersiz yaparsanız ve diyetinize dikkat ederseniz 2-4 hafta içinde kilo vermeye başlarsınız. Ayda vermeniz gereken kilo miktarı mevcut kütlenize bağlıdır. Diyette vücut ne zaman yağ yakmaya başlar? Ortalama olarak vücut 12 saatlik açlıktan sonra yağ yakmaya başlar. Diyete ilk başlayanlar ne yapmalı? Hazır olduğunuzda, diyete başlama amacınızı bildiğinizden emin olalım. … Diyet seçeneklerine…
Yorum Bırak